Žene koje pretpostavljaju da ne trebaju nositi sportski grudnjak često kažu: "Ne bavim se sportom niti bilo kakvom fizičkom aktivnošću, pa mi ne treba."
Djevojke i žene često povezuju sportski grudnjak s tjelesnom aktivnošću no liječnici i stručnjaci zapravo preporučuju nošenje čak i ako ne vježbate. Evo kratkog pogleda na prednosti nošenja sportskog grudnjaka.
- Pomaže vam da izbjegnete nelagodu
Idete li u teretanu, u šetnju ili možda radite neke vježbe istezanja u parku? Čak i vježbe s malim utjecajem, poput istezanja ili trčanja, mogu biti neugodne ako se vaše grudi ne drže na mjestu.
Kvalitetni sportski grudnjaci dizajnirani su tako da podnose pokrete tako da kada se krećete pružaju maksimalnu potporu i čvrsto drže vaše grudi na mjestu. Obični grudnjaci ne pružaju dovoljnu potporu, mogu uzrokovati napetost na ramenima i nakupljati znojne mrlje.
- Smanjuju bol u grudima
Mišićni ligamenti u ženskim grudima pomiču se gore, dolje i bočno kad god postoji pokret. To ponekad može rezultirati napadima boli nakon vježbanja. Budući da su sportski grudnjaci dizajnirani da ograničavaju kretanje grudi, korisnici često prijavljuju manje ili nimalo bolova čak i nakon rigoroznih treninga.
Ako osjetite bol u grudima nakon vježbanja, prepurčamo savjetovanje sa stručnjakom koji će vam pomoći da dobijete sportski grudnjak koji najbolje pristaje za udobno i sigurno pristajanje. Ako bol potraje, preporučuje se posjet svom obiteljskom liječniku ili bilo kojem drugom kvalificiranom liječniku.
- Mogu smanjiti dugotrajno opuštanje grudi
Stručnjaci vjeruju da kretanje u kombinaciji s neadekvatnom potporom može dovesti do dugotrajnog opuštanja grudi. Nošenje sportskog grudnjaka je opće prihvaćeni lijek za opuštanje grudi. Također pomaže u sprječavanju preranog opuštanja.
- Sportski grudnjaci postali su moderni
Nike, Adidas, 4F i svi drugi veliki brendovi sportske odjeće izašli su s trendovskim dizajnom sportskih grudnjaka. Sportski asortimani prepuni su sportskih grudnjaka različitih dizajna, oblika i boja.
Veliki su modni hit jer ih možete nositi kao običan top.
- Sportski grudnjaci odlična su alternativa uobičajenim grudnjacima
Nošenje sportskih grudnjaka više nije ograničeno na treninge. Možete ga staviti čak i dok se odmarate kod kuće, obavljate kućne poslove ili svakodnevne obveze. Nemaju naramenice pa se lako navlače i skidaju. Također ne ostavljaju tragove na koži. Pružaju veliku potporu i toliko su udobne da ćete jedva primijetiti da imate nešto na sebi.
- Sportske grudnjake treba nositi nakon ozljede ili estetske operacije
Žene koje su otišle pod nož ili one koje su u tijeku s estetskom kirurgijom moći će se osvrnuti na korištenje sportskih grudnjaka za liječenje. Poznato je da u tjednima nakon operacije grudi ili zahvata povećanja, kirurzi preporučuju nošenje sportskog grudnjaka umjesto uobičajenog.
